• 1
  • 2
  • 3

Yogadans

In yoga&dans worden de hatha yoga-oefeningen met elkaar verbonden. Zo ontstaat er een vloeiende serie die uitgevoerd wordt op muziek. Via de muziek kom je vaak gemakkelijker uit je hoofd en onttaat er een soort van flow. Afhankelijk van het thema en de intentie van de les wordt gewerkt met verschillende muziekstijlen (Afrikaans, klassiek, modern, enz). Thema's kunnen zijn: loslaten, verzachten en ontspannen of ije kracht aanboren. De les start met een korte meditatie en sluiten we af met een eindontspanning.

Ook bij yoga&dans gaat het om jouw eigen belevingswaarde en die is altijd goed, omdat ieder mens uniek is.

Ben je geïnteressseerd in een proefles?

mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Over Yogafirst-Yoga-Midden-Drenthe

Yogafirst - Yoga-Midden-Drenthe is in 2010 opgericht door Jeannet Kooi. Jeannet geeft een zachte vorm van hatha yoga. De oefeningen zijn gericht op het voelen van spanning in je lichaam en vervolgens het loslaten ervan en komen tot diepe ontspanning. Door die zachte benadering van het lichaam herken je je eigen grenzen beter en leer je binnen je eigen grenzen ontspanning te ervaren en te zijn in het nu. Jeannet heeft de vierjarige erkende yogadocentenopleiding gevolgd bij Yogahara in Groningen.


Yogafirst-Yoga-Midden-Drenthe

Brinkkampen 33 9417 TC Spier - Drenthe

06 - 54 39 72 92

info@yogamiddendrenthe.nl


Neem contact op!