• 1
  • 2
  • 3

Zhineng Qigong

Zhineng Qigong: Meditatie in Beweging
Zhineng Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die ook wel “meditatie in beweging” wordt genoemd. Door rustige, vloeiende bewegingen kom je tot diepe ontspanning. Je lichaam komt tot ontspanning, je hoofd wordt rustiger. Je volgt de natuurlijke energiestroom in je lichaam en stimuleert deze, waardoor blokkades kunnen verdwijnen of zelfs worden voorkomen. Het resultaat? Je voelt je fitter, blijer en vol nieuwe energie.

Zhineng Qigong helpt je om met aandacht te bewegen. Die focus zorgt ervoor dat de oefeningen ook op een dieper niveau in je lichaam doorwerken.

De Kracht van Qi
De basis van Zhineng Qigong is Qi – de levensenergie die alles wat leeft in beweging houdt. Tijdens de oefeningen werk je met een zogenaamd Qiveld: een energetisch veld waarin jouw eigen Qi in contact komt met de externe Qi. Deze uitwisseling versterkt je fysieke, mentale én emotionele gezondheid. Het helpt je om stress los te laten en balans terug te vinden.

In China is Zhineng Qigong uitgebreid onderzocht. Door jarenlange studies wordt deze stijl daar gezien als een van de meest effectieve vormen van Qigong voor gezondheid en welzijn.

Wil je meedoen aan een themales Qigong? mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Over Yogafirst-Yoga-Midden-Drenthe

Yogafirst - Yoga-Midden-Drenthe is in 2010 opgericht door Jeannet Kooi. Jeannet geeft een zachte vorm van hatha yoga. De oefeningen zijn gericht op het voelen van spanning in je lichaam en vervolgens het loslaten ervan en komen tot diepe ontspanning. Door die zachte benadering van het lichaam herken je je eigen grenzen beter en leer je binnen je eigen grenzen ontspanning te ervaren en te zijn in het nu. Jeannet heeft de vierjarige erkende yogadocentenopleiding gevolgd bij Yogahara in Groningen.


Yogafirst-Yoga-Midden-Drenthe

Paltz 21 - 9411 PM Beilen - Drenthe

06 - 54 39 72 92

info@yogamiddendrenthe.nl


Neem contact op!